2021年9月30日

取消户外体育课 室内做起形体操

作者 admin

本报讯(记者 安苏)双手在身体两侧缓缓抬起,在空中交叉,再缓缓分开……昨天下午2点半,是东城区景泰小学四年级四班的体育课时间,由于出现雾霾天气,为了减少户外活动对学生身体造成的影响,学校取消了户外活动体育课,而特别为小学生编排了室内形体健身操,yabo亚博网址让孩子们在室内也能够得到运动和锻炼。

伴随着舒缓的轻音乐,小学生在形体老师郭俊言的带领下,做起了特别为雾霾天、特殊极端天气下设置的室内形体健身操。整套形体操学生们都停留在自己的座位上,利用各种动作,对头部、颈部、肩部进行充分的抻拉和伸展,同时,配合腿部的开合和下蹲运动,不到10分钟的时间,已经有很多小学生开始出汗。

“外面一直都是雾霾,不能出去活动,一直都在座位上坐着很不舒服,做一做抻拉,改变一下姿势,感觉很好。”小学生胡婉琳说,这套操虽然运动强度不能和户外运动相比,但是在只能室内活动的情况下,还是能起到活动筋骨的作用。